Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zamówiłem te 3 odżywki i mam pytanie kiedy je brać czy są jakieś zasady w dni treningów i w dni bez treningu. TREC WHEY 100 900g białko serwatkowe OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60K ACTIVLAB MASS UP 5000G GAINER I mam pytanie czy powinienem brać takie odżywki w wieku 16 lat? I czy jest to wskazane.? I co powinienem brać (tzn. jakie [...]
Witam około tydzień temu rozpocząłem mój pierwszy cykl: 1-4 meta 20mg ed 1-12(16) prop 100 eod 1-10 boldenon 250 e5d dzisiaj wyskoczył mi mały problem tj. mam nabrzmiałe sutki, delikatny ból przy dotykaniu wziąłem dzisiaj 30mg nolvadexu i przgladał fora na temat ginekomastia pod kątem jak dalej ciągnąć cykl i jak zrobić pct. spotkałem się z [...]
[...] mam siłownię w domu jakie ćwiczenia na masówce zalecacie Proszę o pomoc bo sam nie daje rady już z tym sobie a zależy mi żeby zrobić dobry efekt , chciałbym ważyć około 100 ale nie zalany samym tłuszczem max 15 kg sobie bym dał tego tłuszczu przynajmniej mi się tak wydaje że to w miarę rozsądnie chyba daje sobie 4 lata na zrobienie tego celu [...]
Prosił bym o rade. Chce spalić tłuszczyk, mam ok 18% BF. Cwicze ok 30min siłowo przy tetnie mysle ze 100-110 i zaraz po treningu siłowym robie trening cardio- póki jest zimno, biegam w miejscu, robie pompki, przysiady, brzuszki, boksuje w worek, wskoki na ławke... różne to mi do głowy przyjdzie tak aby utrzymac dosc wysokie tętno mysle ze +/-150? [...]
Mam zamiar stosować testosteron prolongatum 6 miesięcy.Czy dawka 100 mg tygodniowo jest wystarczająca?Jest to dawka lekarska.Czy ktoś już stosował ten lek w taki sposób?
[...] wadze wpadło 1.5kg, i zastanawiam się nad monohydrantem czy jest to dobra opcja czy może poczekać jeszcze chwile i wtedy kreatyna zadziała jeszcze lepiej? Dieta dopieta na 100% i jeżeli była by możliwość wyczerpującej odpowiedzi bo zdania są podzielone jedni mówią tak inni nie. :/ osobiście jestem na tak tylko nurtuje mnie jedno czy nie lepiej [...]
Witam , niedługo wbijam na cykl : 1-9 prop 100mg e2d 1-8 NPP 100 e2d 3-10 wino 40mg ed Czy warto tu wrzucić Masteron ? Jak rozpisać całe PCT. Planuje mieć przy sobie Broma i Exe w trakcie.
[...] glutaminami Activlab BCAA XTRA - 10g przed i po treningu - kreatyna Activlab Tricreatine malate pro - 6 tabsów po treningu (jedna kapsułka 1200mg) - białko Nutrend whey core 100 - 30g po treningu Odżywki przyjmowane w dni treningowe. Poniżej dieta która edydowałem z powodu zwiększenia wagi lecz proporcje nie do konca mi wyszły takie jakie [...]
Do odsprzedania mam 128 kapsułek suplementu VPX REDLINE Ultra Hardcore. Zjadłem tylko 4. Kontakt: mail: [email protected] GG: 3219330 Tel: 782 912 157 Cena: 100 zł (do negocjacji) już z wysyłką. Płatność: za pobraniem lub z góry na konto Wysyłka: Poczta Polska. Odbiór osobisty możliwy na terenie Warszawy. Zapraszam! [...]
[...] ww: 0 g tł: 8 g Pomidor 60g 5 kcal b: 0 g ww: 1 g tł: 0 g Kiełbasa domowa 100g 303 kcal b: 14 g ww: 0 g tł: 27 g Chleb żytni razowy 70g-3kromki 154 kcal b: 4 g ww: 32 g tł: 1 g 2 [...]
Witam, nadchodzi czas na redukcje moj "arsenał" to 40ml propa 100mg/1ml ( Masteron-100 ) do tego T3 Liothyronine Tablets 50uq/ tab - 100szt. . Stanox-10 100tabsow . Ovigil (HCG) 5000IU . Nolvanox (Tamoxifen citrate) 50tabsow . 1 -12 Prop 100mg e2d i teraz sie zaczynaja schody: 1. czy od poczatku ciecia kcal. zaczac prop ? 2. Po 2 tyg [...]
[...] kupilem sobie probke stimul8 . Myslalem ze bedzie cpalnia ale naprawde niezly trening wyszedl , juz po 2 seriach na triceps mialem tak spompowana lape jak po calym treningu na czyms "zwyklym" do tego caly trening bez zejsc moc na 100% . I teraz pytanko jak to sie sprawdza na dluzsza mete ? Mozna temu zaufac czy lepiej kupic cos "normalniejszego".
[...] WAGA CIAŁA: 90 kg WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 33 cm OBWÓD ŁYDKI: 44 cm OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: 120 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 100 cm OBWÓD TALI 78 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Najbardziej na [...]
[...] odpalić nowy cykl i jeżeli bym zmienił towar czy odczuje go czy receptory się już uodpornily? 1.Wiek:22 2.Waga:91-92 3.Wzrost: 185 Biceps:43 Klata: nie mierzylem Udo:65 Talia:87 Staż:43 Dieta 200b / 400-500g w 100-200t różnie w zależności od aktywności Cel:masa dobrej jakości Stan zdrowia dobry Wyniki Klata: 130 Martwy 180x2 Przysiady 100x10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co zmodyfikować, poprawić. Dodatkowo myślę o takiej suplementacji : Rano i przed treningiem Thermo Stim Olimp Przed i w trakcie treningu BCAA FA CORE Po treningu TREC WHEY 100 /SFD/Images/2015/4/7/4160c030071f43f887eb7f488433a3fb.jpg /SFD/Images/2015/4/7/19f41a8249724758a5e3679f33043112.jpg [...]
[...] bo testowałem i klepie aż miło. Problem mam z clenem: Alpha-Pharma (Astralean - clenbuterol hcl 40mcg) - sprawdzałem serię i kod na check-alpha, wychodzi że towar 100% DOBRY. Jednak pakuje go teraz w siebie na ON (2tygodnie - nie zdążyłem ogarnąć ketotifenu dlatego on/off efka - ECA). Jestem przy 160mcg (4 dzień) i nic, zero sajdów, [...]
